1. FAZUĽA
Fazuľa, zdravá potravina, je oceňovaná kvôli vysokému obsahu vlákniny a antioxidantov. Ale pre jej plynatý charakter ju môžeme zaradiť do skupiny anti-afrodiziák. Obavy z prehnaného nadúvania síce môžu byť neoprávnené, ale počas sexu je lepšie byť uvoľnený ako uvoľniť z tela niečo iné. Fazuľa obsahuje nestráviteľné cukry. Tie fungujú ako prebiotiká, ktoré kŕmia naše dobré baktérie. Avšak, pred tým než dosiahnu črevá sa začnú rozkladať v žalúdku a to spôsobuje, že sa cítime nafúknutí.
2. ČOKOLÁDA
Čokoláda je obvykle považovaná za jedno z najväčších afrodiziák, takže môže byť celkom prekvapivé, že sa nachádza na tomto zozname. Sladká pochutina je plná anandamidu a phenylethylaminu, dvoch zložiek, ktoré uvoľňujú endorfíny pri sexe alebo inej fyzickej aktivite. Kakao, ktoré obsahuje methylxantíny, robí kožu citlivejšou na dotyk, čo ale môže spôsobiť, že sa cítime viac letargickí. Upokojujúci účinok čokolády je pre niektorých ľudí príliš silný.
Obzvlášť ženské publikum popisuje stavy po konzumácii čokolády ako únavu, letargiu alebo uvoľnenosť, čo znižuje chuť na sexuálnu aktivitu.
3. RYBY
Pokiaľ sa chystáte na rande do reštaurácie s plodmi more a už sa vidíte, ako spoločne ochutnávate jednu ústricu za druhou, dajte si pozor na množstvo rýb, ktoré skonzumujete. Priemyselné chemikálie, ktoré sa v rybách nachádzajú, obsahujú aj hormóny, ktoré majú nepriaznivé účinky na zdravie a reprodukčné orgány. Napriek tomu, že veľa látok už bolo zakázaných, stále sa nachádzajú v našom životnom prostredí a teda aj v prostredí, v ktorom ryby žijú. Takže morské príšery konzumujte s mierou.
4. VYPRÁŽANÉ JEDLÁ
Mastné jedlá nejdú dokopy so zdravou výživou a sexom. Vyprážané jedlá bohaté na tuky sú zabijakom mužského aj ženského libida. Prílišná konzumácia tukov má nepriaznivé následky na mužské spermie a, u žien, znižuje šancu otehotnieť. Konzumácia hranolčekov pred sexom ešte nič dobré nepriniesla.
5. POPCORN Z MIKROVLNKY
Je to síce veľmi populárne jedlo k sledovaniu filmov, ale vedci zistili, že vrecko, ktoré sa používa ako obal pukancov obsahuje chemikálie znižujúce mužom chuť na sex. Rovnaké látky sa nachádzajú aj v niektorých typoch nepriľnavých panvíc. Ak teda popcorn, tak si ho urobte sami v hrnci alebo v bezpečnej panvici.
